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チアシード　松葉屋　200g

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商品説明即購入OK!・送料無料・匿名発送ご購入頂いた後、なるべく早く発送致します。その他 #サン・ガロン食品一覧はこちら上野アメ横で創業60年、豆・黒豆・乾物の専門店松葉屋さんのチアシードです。【原産地】ペルー【賞味期限】写真をご確認ください。【保存方法】高温多湿、直射日光を避けて保管してください。★チアシードとは★メキシコやグアテマラ原産のシソ科の1年草「チア（chia）」という植物の実です。ゴマよりも小さな粒ですが驚くほどの栄養価を秘めており、その力は「水とチアシードさえあれば生命を維持できる」という話が生まれるほど。身体によいといわれるオメガ3系脂肪酸、αリノレン酸を豊富に含み、シードとしてだけではなく「チアシードオイル」の原料にもなっています。味は無味無臭ですが、水などの液体に入れると水分を吸収して10倍以上に膨らみ、ゼリー状になるという大きな特徴が。そのプチプチ、プルプルした食感から、ドリンクやスムージー、デザートなどのアクセントとして楽しまれ、「ほんの一匙で栄養満点！」と人気の食材です。チアシードはそのまま（生のまま）食べてもOK。ほとんど味や香りがなく、食べやすい食品です。ドリンクやヨーグルトなど水分の多い食品に混ぜて食べるのがおすすめです。サラダのドレッシングに加えても食感が楽しめます。チアシードは栄養素の高い食材であり、カロリーなどもありますので、たくさん食べてしまうと栄養素の過剰摂取につながります。健康のためにも1日の摂取量を目安に召し上がってください。～使用例～サラダなどにふりかけてプチプチ食感をプラスご飯や冷ややっこにごま感覚でふりかけてマフィンやケーキなどのトッピングにヨーグルトやパフェ、ジャム＆フルーツのトッピングにすりつぶして和え物やドレッシングに～チアシードの戻し方～チアシードを水で戻す方法は簡単。チアシードの10倍量の水に浸すだけです。より多く水分を吸収するホワイトチアシードの場合は、様子を見ながら水を増量してください。#サン・ガロン #サンガロン #サン・ガロン食品一覧 #健康食品 #パワーフード #チアシード #ホワイトチアシード #少量 #お試し #おためし #試食

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